夏季喝茶喝綠茶、白茶、普洱生茶、菊花茶，綠茶屬于不發(fā)酵茶，白茶為微發(fā)酵茶，且富含茶多酚、咖啡堿，?飲用有緩解夏季火氣，補充水分，滋潤嗓子的功效，普洱生茶可緩解夏日的干燥，有提神醒腦的功效，菊花茶性寒涼，飲用可促進身體新陳代謝，有降溫解暑的功效。

吃早茶還是喝早茶說法?：早茶是中國社交飲食習(xí)俗，早茶習(xí)俗多見于中國南方地區(qū)，南方地區(qū)（廣州、江蘇、浙江）通常稱之為吃早茶，早茶一般為一杯茶加上腸粉、蝦餃等食物搭配，正因為此稱為吃早茶，吃早茶的文化由來已久，早茶也是聚友、交流心得的目的所在。

紅棗和玫瑰花茶可以一起泡著喝，紅棗與玫瑰皆味甘性溫，搭配沖泡后口感微甜，花香馥郁，飲用紅棗玫瑰花茶可舒緩郁悶，緩解疲勞，有促進消化，暖胃抗寒的作用，其次紅棗與玫瑰含有大量維生素A和胡蘿卜素，一起泡茶喝可緩解眼部疲勞，有生津解渴的功效。?

冬瓜荷葉烏龍茶富含維生素、茶多酚、黃酮類物質(zhì)，有提神醒腦，祛濕利尿，緩解困乏的功效，可促進身體新陳代謝，有緩解干燥，補充水分的作用，其次冬瓜荷葉烏龍茶內(nèi)含豐富的荷葉堿，飲用后可以生津解渴，有促進消化，抗氧化的功效。

覆盆子黃精枸杞茶富含覆盆子酸、維生素、黃精多糖、大量纖維等，有提神醒腦，抗氧化，緩解干燥的功效，可提高身體免疫力，有健腦益智，促進消化，生津解渴的功效，飲用覆盆子黃精枸杞茶后，其維生素類物質(zhì)有緩解視覺疲勞，滋潤肺腑的作用。??

姜茶的功效與禁忌：姜茶口感溫和，可補充身體能量，飲用有促進消化，改善身體氣色，緩解寒氣的功效，可促進身體新陳代謝，有生津止咳，滋潤肺腑的功效，正常飲用可暖胃驅(qū)寒，增強抵抗力，但便秘人群禁忌飲用，其次涼的姜茶也禁忌飲用。

荷葉冬瓜決明子茶富含荷葉堿、維生素、黃酮類物質(zhì)，有緩解濕氣，生津解渴，滋潤腸胃的功效，可促進身體新陳代謝，有緩解干燥，生津解渴的作用，其次決明子冬瓜荷葉茶有明顯的利水作用，荷葉味微苦，有緩解火氣，抗氧化，利尿消腫的功效。?

荷葉金銀花茶木犀草素、肌醇、綠原酸等物質(zhì)，荷葉金銀花泡茶有開悶解郁，緩解干燥，降解火氣的功效，可促進身體新陳代謝，有緩解疲勞，疏散風(fēng)熱，促進消化的作用，其次飲用荷葉金銀花茶可舒緩心情，有補充水分，清新口氣的功效。

菊花和綠茶富含茶多酚、咖啡堿、菊甙類物質(zhì)，菊花綠茶一起喝有提神醒腦、緩解困乏的功效，其次綠茶與菊花富含氨基酸與維生素，有生津解渴，滋潤嗓子，緩解火氣的作用，但菊花與綠茶同為寒性飲品，體質(zhì)偏寒及腸胃不適者禁忌飲用。

綠茶葉的功效與作用是什么：綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶內(nèi)富含茶多酚及咖啡堿等物質(zhì)，有提神醒腦，緩解火氣，生津止渴的的功效，可促進身體新陳代謝，有補充水分，抗氧化的作用；其次綠茶茶葉中含氨基酸、維生素物質(zhì)，有促進消化，抗氧化的功效。

女性經(jīng)常喝茶有壞處嗎：女性長期喝茶會影響脾胃，尤其是腸胃虛寒或廋弱者，因茶葉中含有大量咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，女性經(jīng)常喝容易刺激腸胃，導(dǎo)致吸收能力變差，影響消化，減弱營養(yǎng)的補充；其次身體有恙、失眠者不宜長期飲茶，以免影響睡眠。

茯苓蒲公英茶富含蒲公英素、維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，有消除疲勞，滋潤腸胃的功效，可加快腸胃蠕動，有改善便秘，緩解濕氣 與火氣的功效，常飲茯苓蒲公英茶可促進身體新陳代謝，幫助消化，另外蒲公英茶內(nèi)的維生素有緩解視覺疲勞、抗氧化的作用。

茶化石怎么泡：準備一只蓋碗、一壺開水、茶化石5粒，用開水把蓋碗清洗一遍，將茶化石置入蓋碗，第一泡第二泡用開水洗茶 倒掉不飲用，然后再次向蓋碗中注入100℃開水，蓋上碗蓋，等待20s，即可出湯飲用。

綠茶的沖泡溫度為85℃，綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶葉本身細嫩，過高的水溫易燙傷茶葉，導(dǎo)致茶湯苦澀，適宜水溫為85℃。其沖泡方法為：用開水先將杯具清洗干凈，然后將3g綠茶投入玻璃杯，向杯中注水七分滿，水溫為85℃，注水后等待3分鐘時間，即可品飲綠茶。???

人參黃精五寶茶是由人參、黃精、枸杞、桑葚、紅棗制作而成，人參黃精五寶茶有滋潤腸胃，緩解身體寒氣，提神醒腦的功效，可促進身體新陳代謝，補氣益腎，同時枸杞子含有多種維生素，飲用有抗氧化，提高免疫力，緩解視覺疲勞的功效。?

決明子枸杞菊花富含維生素、有機酸、花青素等物質(zhì)，決明子枸杞菊花一起泡茶喝，有生津止渴，緩解眼部疲勞及干澀的功效，可促進身體新陳代謝，有提神醒腦，滋潤嗓子的功效，其次長期飲用，有抗氧化，緩解干燥，疏散風(fēng)熱的功效。?但腸胃虛弱者、便秘者禁忌飲用。

綠茶、花茶、烏龍茶、紅茶、普洱生茶的茶湯酸堿度測定都呈弱酸性，PH值在5.5-6.5左右，茶湯呈現(xiàn)酸性的物質(zhì)，主要是茶多酚和鞣酸類物質(zhì)的作用，這些酸性物質(zhì)含量比較多，也比較快溶出，而后期茶堿類物質(zhì)才開始溶出，所以茶湯才會偏酸性。

茯苓酸棗仁茶的功效與作用禁忌：茯苓酸棗仁茶富含茯苓酸、蛋白質(zhì)、鈣、鋅等物質(zhì) ，飲用茯苓酸棗仁茶可緩解干燥，有提神醒腦，促進消化的功效，長期飲用可促進身體新陳代謝，有清心除煩，鎮(zhèn)靜寧神，促進睡眠的功效，但禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。

茶葉用多少度的水泡：綠茶、黃茶、新白茶適宜80度水溫沖泡；全發(fā)酵的紅茶用100度沸水沖泡，而祁門紅茶、紅碎茶、袋裝紅茶，則適宜95℃的水溫沖泡?；鐵觀音、大紅袍等半發(fā)酵烏龍茶，沖泡水溫為100度；黑磚茶、陳年普洱緊以及壓茶用100度水溫沖泡。

果茶間作的方式的茶葉是洞庭碧螺春?，蘇州洞庭山盛產(chǎn)的洞庭碧螺春茶，其采用茶果間作的種植方式，將茶樹和枇杷、楊梅、板栗、柑橘等果樹交錯種植，茶樹果樹枝椏相連，根脈相通，茶吸果香，花窨茶味。?

紅豆薏米芡實茶適用人群：紅豆薏米芡實茶是常見的飲品，適合精神欠佳、濕氣較重的人群；其次適合口干舌燥、脾胃不好的人群，飲用有生津止渴，滋潤腸胃的作用，但紅豆薏米芡實茶宜熱泡溫飲，禁忌冷飲。

天麻和杜仲可以一同飲用，天麻杜仲茶富含天麻素、天麻多糖、維生素A、綠原酸、咖啡酸等物質(zhì)，天麻杜仲茶有滋腎健骨，提神醒腦的功效，可緩解頭暈、頭痛，有促進新陳代謝，抗氧化的功效，其次合理飲用天麻杜仲茶，有緩解風(fēng)濕，提高抵抗力的功效。

西洋參枸杞茶富含皂甙、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、氨基酸?、胡蘿卜素等物質(zhì)，飲用西洋參枸杞茶?有緩解疲勞、靜心凝神、解煩除燥的功效，可促進身體新陳代謝，有增強記憶力、抗氧化、緩解視覺疲勞的功效。?

決明子菊花茶功效與禁忌害處：決明子菊花茶有緩解疲勞、明目提神、促進身體新陳代謝的功效，決明子茶中的鋅、蛋白質(zhì)等豐富的微量元素，有清熱去火氣的功效，可以緩解肝火。但決明子菊花茶偏寒涼，體質(zhì)偏寒的人群禁忌飲用，隔夜茶易滋生細菌也禁忌飲用。?